寿命には2種類ある？『平均寿命』と『健康寿命』の差を埋めるための資産形成術

おはようございます！ムッシュです！

今回は寿命には2種類ある？『平均寿命』と『健康寿命』の差を埋めるための資産形成術というテーマを語っていきます！！

「長生きは、リスクか、それともギフトか」

人生100年時代と言われる2026年、私たちはかつてないほど長く生きられるようになりました。しかし、ここで重要になるのが「ただ生きる時間」と「元気で動ける時間」のズレです。

このズレを理解していないと、せっかく築いた資産が老後の終盤で一気に溶けてしまうかもしれません。今回は、「平均寿命」と「健康寿命」の違い、そしてそれがあなたの「財布」にどう直結するかを解説します

まずは、言葉の意味を整理しましょう。

平均寿命： 「0歳からあと何年生きられるか」の期待値。つまり、生命が終わるまでの期間の予測値です。しかしこれはその年に「生まれた子供」が対象なので今の0歳以外は対象外なので自分の生まれた年の平均寿命を調べましょう
健康寿命： 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」。つまり、誰の手も借りずに自立して笑っていられる期間の予測値です。

2026年現在の日本では、この2つの寿命の間に男性で約9年、女性で約12年もの差があります。この「空白の10年前後」こそが、人生で最もお金がかかる「要支援・要介護期間」なのです。

ただこれはあくまで予測値ですし、調査方法に難ありともいわれてますので明確に何年というのは「わからない」というのが正直なところですね

しかし「要支援・要介護期間」がどれだけでいつから始めるのかはわかりませんが備えていく必要があるのは間違いないでしょう

健康寿命が尽きたあとの期間は、残念ながら「使う楽しみ」よりも「守るためのコスト」が膨れ上がります。

医療費・介護費の増大： 通院、薬代、介護サービスの自己負担、老人ホームなどの入居費用。
労働収入の完全ストップ： 健康であれば70代でもアルバイトなどで補填できますが、健康寿命を過ぎると「自分の体で稼ぐ」ことが不可能になります。「体が資本」とはよく言ったものです
インフレによる目減り： 2026年現在は物価上昇も続いています。30年前に想定した「老後資金」では、介護施設の費用を賄えなくなっているリスクがあります。